• 캐롤 하트
• 미다스북스
• 2020-07-01
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불안과 우울을 치료하는 호르몬 '세로토닌'의 비밀! 행복을 좌우한다고 알려진 호르몬 '세로토닌'의 실체와 비밀『세로토닌의 비밀』. 비만, 우울증, 불면, 편집증, 자살, 각종 중독 등 21세기를 살아가는 현대인들은 정신적, 육체적으로 많은 질병과 싸우고 있다. 이 책은 이러한 현대병의 징후들과 증상들에 대한 해답을 신경물질의 하나인 '세로토닌'에서 찾는다. 인체 내 신경물질이자 화학물질인 ..

• 배재국
• 코스모스북
• 2020-07-01
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셀프힐링 - 관조를 통한 마음과 영혼의 치유우리 몸이 아픈 것은 건강을 지켜주기 위한 생명의 친절한 배려라고 할 수 있다. 이것은 우리의 육체뿐만 아니라 우리 마음속에서도 똑같이 작용하고 있다. 그런데, 사람들은 자신의 몸의 아픔은 그런대로 신경 써서 치료하고 처방하지만, 자신의 마음의 고통에 대해서는 그냥 괴로워만 할 뿐 그 원인을 찾아서 치료할 생각은 거의 하지 않는다는 사실이다. 이 ..

• 송은주
• 끌레마
• 2020-07-01
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톱스타들의 비밀스럽고 놀라운 스타일 시크릿을 밝힌다!의 연예ㆍ패션 전문 기자 송은주가 자신에게 가장 잘 어울리는 스타일을 찾아내 패셔니스타 자리에 오른 스타들의 세련된 감각을 분석했다. 송혜교의 미니 드레스 룩, 김아중의 레이디라이크 룩, 신민아의 록 시크 룩, 서인영의 클럽 룩, 한지혜의 프렌치 시크 룩, 황정음의 러블리 룩, 이연희의 드레스 룩, 그리고 소녀시대의 각선미 룩 등 각각의 ..

• 오상덕
• 중앙생활사
• 2020-07-01
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『스트레스 해소를 위한 스트레칭』은 컬러사진을 곁들여 알기 쉽게 알려주는 스트레스 해소법이다. 다양한 스트레스 치유 방법, 호흡 운동, 이완 운동, 해소 식품, 마사지를 소개하며, 스트레스로 인한 두통, 불면증, 근육통, 생리불순 등 각종 질병 대처법을 담았다. 또한 어린이, 학생, 직장인, 운동선수, 여성, 주부, 임산부, 노인에게 알맞은 맞춤형 스트레칭을 소개하였으며, 어디서든 할 수 있..

• 한덕룡
• 모아북스
• 2020-07-01
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지난 2002년 미국의 뉴욕 타임스에서 발표한 「세계 10대 건강식품」을 아는가? 토마토, 마늘, 녹차, 시금치, 적포도주, 견과류, 브로콜리, 귀리, 연어, 블루베리 등이 이 목록에 들어갔는데, 여기에는 공통점이 하나 있다. 각종 비타민과 미네랄 등의 항산화 성분이 다량 함유되어 있다는 점이다. 이처럼 항산화는 노화방지와 생명연장에 빼놓을 수 없는 중요 식품이며, 그중에서도 블루베리의 일..

• 아리타 히데호
• 미다스북스
• 2020-07-01
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세로토닌 연구의 세계적 권위자인 아리타 히데호 교수의 『아침 5분 행복습관』은 세로토닌으로 행복한 생활을 만드는 방법을 알려준다. 세로토닌은 뇌내 신경의 하나로서, 세로토닌 신경의 수는 수만 개에 지나지 않지만, 그 영향력은 뇌뿐만 아니라 몸 전체에 미친다. 세로토닌 신경은 세로토닌이라는 뇌내물질을 분비하며, 우리의 마음과 몸을 건강하게 하는 일을 하고 있다. 저자는 세로토닌 신경을 단련하기..

• 조선e북 편집팀
• 조선이북
• 2020-07-01
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현대인들이 숙명처럼 받아들이고 있는 국민 난치병 아토피 피부염. 그동안 고생담과 치료담은 넘쳐났지만, 원인과 치료에 대한 명확한 가이드는 없었던 것이 사실이다. 그런데 최근 바이오피드(주)와 KT&G생명과학과가 공동으로 개발한 아토피치료제 ‘유토마외용액’이 새로운 길을 열고 있다.이 책은 아토피에 대한 끊임없는 연구와 노력으로 아토피 치료제 개발에 성공한 최성현 박사를 직접 만나 식약청이 인..

• 조기용
• 모아북스
• 2020-07-01
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『조기용 박사 암에 걸려도 살 수 있다』는 조기용 박사가 암과의 전쟁 끝에 도출해낸 구조 교정, 혈액 정화, 독소 해독 과정, 식이요법을 비롯한 양생법을 총합한 책으로, 통합 치료 원리와 암 치료 임상의 생생한 현장을 담아냈다. 투병의 공포에서 완전히 벗어나는 놀라운 건강법, 통합 치료 주치의 조기용 박사가 밝히는 25년 치료의 희망 메시지를 투병사례와 함께 만나본다...

• 장동락
• 이펍코리아
• 2020-07-01
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우리나라 3대 사망 원인은 악성 신생물(암), 뇌혈관 질환, 심장 질환이다. 그 중에서 암으로 사망하는 사람이 하루에 200명이 넘는다. 참으로 안타까운 일이며, ‘강 건너 불 보듯’ 남의 이야기로만 생각할 일이 결코 아닌 것 같다. 현대 의술은 고칠 수 있는 병보다는 고치지 못하는 병이 훨씬 많다. 안타깝게도 암은 고치지 못하는 병의 범주에 속한다. 21세기에 접어든 지금, 과학이 고도로 ..

• 여성조선
• 조선이북
• 2020-07-01
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- 본 내용은 조선매거진이 발행하는 종합여성지 [여성조선]에 시리즈로 실린 내용을 재편집한 것입니다.